- Mit den Körperempfindungen des Erwachsen Werdens entspannt umgehen zu können
Ein junger Mensch ist mit vielen Wirbelstürmen der Gesellschaftlichen Vorschriften konfrontiert. Inmitten all dieser Herausforderungen des Alltags lehrt Yoga mit Leichtigkeit zum eigenen Spiel zurückzufinden. Es lässt dem Heranwachsenden seine wahre Persönlichkeit durch das nach Innen spüren entwickeln zu lernen.
Yoga hilft dem Jugendlichen, in diesen Zeiten der Ablenkungen und Versuchungen, wahrzunehmen wie er sich auf das Wesentliche konzentrieren kann und hilft erkennen dass in ihm selbst eine unendliche Kraftquelle ist, die das Leistungspotenzial ohne Stress und Mühsal entfaltet.
Yoga ermöglicht dem Heranwachsenden, durch das Praktizieren der Yoga Übungen, Zufriedenheit zu erfahren, und gibt eine neue Perspektive und Sichtweise in Verbindung mit dem Sinn des Lebens. 
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