Persönliches  Yoga Programm gibt eine Antwort auf die Fragen über den Sinn des Lebens

Im individuellen Yogaprogrammablauf vermittle ich konkrete Anweisungen und praktische Übungen aus dem Astanga Yoga und der ganzheitlichen  Yoga Philosophie.

Im Einzeltraining werde ich für Sie, abgestimmt auf ihre Bedürfnisse oder Beschwerden, ein persönliches Yogaprogramm zusammenstellen, besprechen und anschliessend in drei von ihnen bestimmten Terminen einüben, vertiefen, nachkontrollieren und erweitern.

Sie erhalten jeweils eine Dokumentation über das erlernte Yoga-Programm sodass sie leicht zu Hause weiterüben können.

Mit einfachen praktischen Yogaübungen wird körperliche und seelische Ausgeglichenheit gefördert sodass die Energie in uns wieder harmonisch fliesst.

Sie erfahren dadurch die tieferen ganzheitlichen Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele und der alles durchdringenden Kraft in uns, wie auch im ganzen Universum.

Diese Erfahrung gibt eine Antwort auf die Frage über Sinn des Lebens und gibt Erkenntnis über die schöpferische Kraft in uns.

Es lässt uns so die grösseren Gesetzmässigkeiten in unserem Leben erkennen. Hilft unsere hemmenden Sichtweisen, störenden Verhaltensmuster und hinderlichen Gewohnheiten aufzulösen.

Es ermöglicht das Leben aus einer bewussteren Sicht wahrzunehmen und allmählich unsere Wahrheit, unser wahres Selbst zu leben.

Individual Yoga ist sowohl für Personen geeignet, welche sich noch nie mit Yoga auseinandergesetzt haben, wie auch für bereits praktizierende Yoga Interessierte.

• Yoga...

• ...Führt zu einer neuen Sichtweise über die schöpferische Kraft in uns.

• ...Hilft  störende Verhaltensmuster und Gewohnheiten auflösen.

• ...Zeigt wie wir allmählich eine neue Wahrheit leben können.

• ...Lässt uns wahres Glück erfahren.